Perceraian, Ini bukan keputusan yang mudah, dan akhirnya Katie Holmes membuat keputusan tentang hidupnya dengan bintang Film Top Gun, Tom Cruise. Menurut sumber People, keputusan Holmes untuk mengakhiri pernikahannya, membuat Cruise hancur dan patah hati. "Dia tidak tahu apakah ini akan terjadi," kata sumber itu. Kabarnya Cruise Holmes mengajukan gugatan cerai dengan alasan yang masih membingungkan.

Pasangan ini menikah pada November 2006 setelah diusulkan Tom Katie di Menara Eiffel Paris dan menikah dengan Saintologi ritual gereja. Via celebrity gossip

Cara Diet Alami dan Sehat - Cara diet alami dan sehat adalah pilihan yang paling tepat untuk menurunkan berat badan. Banyak yang menawarkan penurunan berat badan dengan cepat, namun hal ini dapat mempengaruhui keseimbangan tubuh dan biayanya pun cukup mahal. Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk menurunkan berat badan.

Mungkin cara diet alami dan sehat yang paling tepat, karena tidak berisiko tinggi dan biayanya yang relatif murah. Oleh karena itu, Kumpulan Menarik akan menjelaskan bagaimana cara diet alami dan sehat hanya untuk Anda. Tidak salahnya Anda untuk mencobanya.

Cara Diet Alami dan Sehat :

1. Langkah pertama, Anda bisa menunda jadwal makan kira-kira 4 jam setelah jadwal biasa. Contohnya, Anda biasa makan siang pukul 13.00, maka Anda harus menunda menjadi pukul 17.00 (jam 5 sore). Hal ini dilakukan agar berat badan turun karena Anda menahan lapar.

1. Langkah pertama, Anda bisa menunda jadwal makan kira-kira 4 jam setelah jadwal biasa. Contohnya, Anda biasa makan siang pukul 13.00, maka Anda harus menunda menjadi pukul 17.00 (jam 5 sore). Hal ini dilakukan agar berat badan turun karena Anda menahan lapar.

1. Berolaheraga setiap hari. Saya sarankan kegiatan ini dilakukan di pagi hari, karena udara pagi lebih bagus dibanding waktu lainnya. Olahraga ini bisa senam, lari, badminton, atau yang lainnya. Bahkan Anda bisa menirukan gerakan senam yang ada di acara antv itu, kalo tidah salah progam acaranya "Fresh and Fun". (waduh, promosi nih).

1. Gunakanlah gula yang rendah kalori, seperti "Tropicana Slim" atau sejenisnya.

1. Kurangi porsi makanan hingga sedikit mungkin. Dan dalam mengunyah makanan sampai paling lembut dan tidak cepat-cepat menelan agar sari-sari makanan bisa mudah diserap oleh tubuh kita. Dengan cara ini, kalian akan lebih merasa kenyang dibandingkan dengan sebelumnya.

1. Supaya dalam mempraktekan cara diet alami dan sehat ini sesuai yang diinginkan, kurangi makan dan ngemil di malam hari. Karena pada saat malam hari kalori yang kalian makan akan tertimbun di dalam tubuh karena tidak ada kegiatan dan pembakaran kalori.

1. Ini yang terakhir dan yang paling dari cara diet alami dan sehat di antara yang lain. Hal ini biasanya disebut dengan "vegetarian". Caranya, yaitu hindari makan dagin atau makanan berlemak lainnya, pokoknya yang di goreng deh. Usahakan setiap hari saat Anda makan, makanlah sayur-sayuran.

Cara die alami dan sehat memang harus telaten menjalaninya dan harus sabar. Anda harus yakin bahwa Anda bisa melakukannya dan berhasil. Saya selaku pembuat artikel ini tidak melakunnya. Mengapa ? Ya karena saya tidak gendutlah...apalgi coba alasannya :D.

Semoga artikel tentang cara diet alami dan sehat bermanfaat dan berguna !

Menurut American Cancer Society, 8,6 juta orang Amerika menderita berhubungan dengan merokok jantung dan penyakit paru-paru, dan 20 persen dari penduduk Amerika meninggal akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok setiap tahun.

Efek Samping
Berhenti merokok menyebabkan efek samping psikologis dan fisik. Efek samping psikologis termasuk kecemasan, kesedihan, kebosanan, cepat marah dan mudah tersinggung. Efek samping fisik termasuk tekanan sinus, merasa dingin, gemetar, batuk, pilek, insomnia, sakit perut, masalah pencernaan dan perasaan umum dari kelelahan dan nyeri di seluruh tubuh.

Time Frame
Setelah 8 jam tidak merokok, kadar nikotin dan karbon monoksida dalam darah yang sangat berkurang. Oksigen tingkatan dalam darah kembali normal, dan kemungkinan menderita serangan jantung berkurang hingga setengahnya.

Manfaat
Manfaat tambahan dari berhenti merokok termasuk tekanan darah dan denyut nadi, batuk berkurang, kembali produksi lendir normal dan visi ditingkatkan sebesar 15 hingga 20 persen.

Fitur
Berhenti merokok berarti Anda tidak akan lagi berbau seperti rokok, menguning pada gigi dan kuku akhirnya akan hilang, indera penciuman akan kembali dan Anda akan tidak lagi harus merencanakan hidup Anda menyediakan diri dengan rokok atau korek api.

Pertimbangan
Merokok adalah kebiasaan yang mahal, dengan harga rokok yang bervariasi dari negara ke negara berdasarkan pajak lokal.

Jika kita berbicara dengan anak kita yang beranjak dewasa, anda tidak perlu dengan suara yang keras atau membentak. Suatu saat mungkin anda berpikir bahwa anak kita tidak ingin berbicara atau membicarakan dengan kita sebagai orang tua dalam suatu permasalahan. Langkah-langkah yang kita lakukan, cara kita berbicara, ini yang menentukan dalah pribadi sang anak. Apakah menjadi seseorang yang terbuka ? atau sebaliknya ? Introfet atau pendiam ?. Berikut beberapa tips yang mungkin bisa kita lakukan dan bermanfaat untuk anak-anak kita.

Percakapan
Untuk mengurangi ketegangan pada anak, usahakan berbicara seolah-olah kita tidak sedang menasehati. Ciptakan suasana give and take, biarlah anak merespon atau memberikan umpan balik apa yg kita bicarakan.

Bahasa Tubuh
Sama seperti orang dewasa, anak bisa menangkap bahasa tubuh dan ekspresi wajah. Duduk tegak  untuk membantu menciptakan suasana keterbukaan dan komunikasi yang mudah.
   
Bicara Tanpa Berteriak
Berbicara kepada anak Anda dengan nada normal membantu dia untuk merasa lebih aman dalam menyuarakan pendapatnya tentang topik, yang membantu Anda untuk membangun percakapan dengan anak Anda. Namun, berteriak, menyindir, mengancam dan berbicara keras akan menyebabkan dia untuk mematikan atau untuk berhenti mendengarkan sama sekali.
   
To the point
Buka percakapan dengan titik utama Anda daripada mengoceh tidak perlu. semakin lama Anda mengoceh, semakin anak Anda menjadi "orang tua-tuli." Juga, cobalah untuk menjaga percakapan singkat, yang akan menghindari penyimpangan dalam perhatian anak Anda.
   
Bertindak Positif
Janganlah berteriak "berhenti memukul adikmu!" atau mengatakan "Aku ingin kau berhenti memukul adikmu." Awali kalimat dengan kalimat "saya mau" Anak masih mau mendengarkan permintaan Anda, tanpa melukai perasaan anak Anda seakan-akan mereka di perintah
   
Hubungan Sosial
Jika Anda ingin anak kita untuk mengatakan tolong dan terima kasih, gunakan frase ketika berbicara dengan anak kita. Anak-anak cenderung berkembang dan terpengaruh dg kebiasaan sosial kita, hal ini mempengaruhi cara mereka berkomunikasi dengan kita atau orang lain.
   
Mengingatkan
Hindari percakapan yang bisa di anggap oleh anak sebagai suatu omelan / atau seakan-akan sedang di marahi. Ada baiknya kita mengingatkan anak-anak jika sedang melakukan kesalahan atau melanggar suatu aturan dengan bahasa yg lebih baik.
   
Bersabar
Setelah anak kita mulai membuka, jangan menyela dia. Ciptakan suasana bahwa kita sedang mengobrol, dengarkan. Anak-anak tahu kalau kita sedang mendengarkan apa yang mereka bicarakan.
   
Memahami
Jangan berteriak kepadanya jika ia mengaku melanggar aturan atau melakukan kesalahan. Tanyakan mengapa ? Kenapa ia melakukan hal itu, katakan pada mereka bahwa hal itu tidak baik.

Semoga 1001 cara berbicara dengan anak bisa bermanfaat untuk kita dan anak2 kita.

Sehat, rambut mengkilap adalah tujuan yang dicapai bagi banyak orang. Beberapa orang membeli kosmetik untuk mencoba mencerahkan kunci kusam, hal ini tidak diperlukan. Apa yang Anda makan dapat membawa keharuman dan kekuatan kembali ke rambut Anda. Diet yang seimbang diisi dengan apa yang disebut makanan super seperti buah-buahan tertentu dan minyak merawat rambut Anda dari dalam ke luar.

Minyak kelapa
Minyak Asam lemak omega-3 dalam telur, kenari, dan ikan berlemak seperti salmon bantuan membuat rambut berkilau. Minyak ini juga dapat diperoleh melalui beberapa minyak nabati atau biji rami - atau minyak biji rami, tetapi ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi dalam minyak ikan dan telur. Protein dalam makanan juga membantu rambut tumbuh kuat dan sehat. Juga ditemukan dalam telur B12 dan biotin, yang keduanya penting bagi kesehatan kulit, kuku, dan rambut.

Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E yang tinggi. Hanya 2 oz. dari ukuran sedang alpukat mengandung 8 persen dari asupan harian Anda direkomendasikan vitamin E. Jika Anda tidak ingin benar-benar makan alpukat, Anda dapat membuat masker alpukat untuk memakai rambut Anda. Hancurkan satu buah alpukat matang dengan 2 sdm. yoghurt, telur satu mentah, setengah sendok teh. minyak rosemary dan minyak tsp.jojoba 1. Bekerja ke kulit kepala dan rambut dan biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya dengan sampo. Vitamin E membantu untuk menjaga warna rambut Anda bersemangat dan mencegah berakhir split.

Buah-buahan
Buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, peach, nanas, stroberi, dan kiwi - membantu menjaga kesehatan rambut. Diet kekurangan vitamin C bisa menyebabkan rambut kering atau rapuh. Antioksidan dalam buah-buahan ini juga melawan kerusakan akibat radikal bebas dari lingkungan untuk melindungi rambut Anda terhadap polutan. Pastikan untuk makan banyak buah-buahan kaya akan vitamin C. Anda juga dapat menerapkan jus buah-buahan langsung ke rambut Anda dengan mencampurkan ke dalam sampo Anda. Gunakan jus buah persik, stroberi, atau kiwi - atau campuran dari ketiga - dan menambahkannya ke sampo Anda dan menggunakannya seperti biasa. Hanya melakukan ini dalam jumlah kecil untuk memastikan isinya segar setiap saat.

Sungguh ironis, kitab suci Al Qur'an pun sampai di korupsi, sungguh sesuatu yang sangat memperihatinkan. Berdasarkan laporan Abraham Samad selaku ketua komisi pemberantasan korupsi (KPK) adanya indikasi atau dugaan tindak pidana korupsi yang terjadi di Kementrian Agama, yakni pengadaan kitab suci Aq Qur'an.

Sebagai orang beragama, pertanggung jawaban di hadapan Sang Pencipta bagaimana ? Apakah sedemikian Bobrok nya pejabat di Negeri ini ?. Abraham mengungkapkan, pengadaan Al-Quran itu terjadi di Direktorat Jenderal Pendidikan Agama Islam Kementerian Agama. KPK sudah melakukan satu kali ekspose untuk kasus ini. Namun, dia mengaku lupa detail nilai kerugian negara dan siapa yang melaporkan perkara ini.

Penyidikan kasus korupsi ini, menurut Deputi Penindakan KPK KMS Romi, merupakan bukti bahwa praktek korupsi di Indonesia sangat mengenaskan. Korupsi kini juga terjadi di lembaga yang seharusnya menerapkan nilai yang baik, termasuk nilai-nilai keagamaan.

Cara Memutihkan Kulit - Kulit merupakan bagian tubuh yang paling terlihat, bahkan semua orang menilai seseorang dari keindahan kulitnya. Cara memutihkan kulit pasti dibutuhkan oleh semua orang, terutama kaum wanita. apalagi model, wih manteb tuh :D.

Oleh karena itu, saya akan menjelaskan bagaimana Cara Memutihkan Kulit Tubuh kita :

Cara Memutihkan Kulit secara umum :

Perbanyak konsumsi ikan salmon dan sayuran hijau seperti bayam karena Lemak baik yang terkandung dalam salmon tersebut dapat membuat sel kulit yang terbakar beregenerasi. Begitu juga dengan sayuran.

Pakailah pelembab kulit atau body lotion untuk mengembalikan kulit ke kondisi semula bila perlu Tambahkan baking soda di air mandimu. Lalu basuh kulit yang terbakar dengan air tersebut. Air tersebut akan meringankan rasa sakit kulit yang terbakar matahari.
Minum vitamin C serta vitamin E secara rutin untuk mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit anda. dan yang pasti, jangan lupa lindungi kulit kamu itu dengan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung Karena sinar matahari tak selamanya baik bagi kesehatan kulitmu

Cara memutihkan kulit wajah :

Cara memutihkan wajah dengan Bengkoang
Sobat dapat menfaatkan masker dan lulur bengkoang untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Karena bengkoang mengandung fosfor dan kalsium alami, yang dapat menjadikan kulit lebih putih, sehat, dan bersih.

Cara memutihkan wajah dengan buah Alpukat
Buah Alpukat banyak mengandung vitamin, mineral dan minyak alami yang dapat membantu sobat untuk mempercatik dan menyehatkan kulit. Sobat dapat memanfaatkan bagian dalam kulit alpukat yang mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan dengan lembut pada bagian wajah yang ingin tampak lebih putih, dan bilas dengan air setelah 15 menit.

Cara memutihkan wajah dengan buah pisang dan madu
Ambil satu buat pisang ambon, kupas kemudia lumatkan hinga halus. Tambahkan satu sendok teh : madu lalu aduk rata. Oleskan pada seluruh bagian wajah termasuk leher dan diamkan selama 15 menit dan setelah itu cuci bersih dengan air dingin. Hal ini sama saja dengan istilah membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Lakukan hal ini rutin sekali dalam sehari dan niscaya kulita wajah akan terlihat lebih putih dan halus.

Cara memutihkan wajah dengan Jeruk Nipis
Selain dapat dijadikan sebagai minuman atau penyedap makanan, jeruk nipis juga dapat dimanfaatkan untuk membantu memutihkan kulit dengan cara mengusapkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang ingin kulitnya tampak putih, seperti pada wajah.

Cara memutihkan kulit kaki :

Wortel
Ambil beberapa wortel lalu parut dan campur dengan body lotion. Karena wortel mengandung betakoren yang kaya bisa membantu menghilangkan noda hitam pada kulit.


Gula
butiran-butiran gula pasir juga bisa digunakan untuk scrubbing. Ambil dua sendok makan gula dengan buah-buahan yang anda suka (alpukat, strowberry, pisang) lalu campurkan keduanya. Tambahkan pula dua sendok makan madu pada campuran diatas. Ramuan ini akan membuat kulit lebih mulus dan bersinar.


Beras
Ambil segenggam beras lalu tumbuk dan campur dengan sedikit minyak zaitun. Campuran berbahan dasar tepung beras (Amylum oryzae) ini berguna untuk menghaluskan kulit serta memperlambat efek keriput.

Cara memutihkan kulit memang sangat banyak, namun kalian bisa mencoba salah satu dulu. Kalo saya baru mencoba yang memakai jeruk nipis, tapi males juga... :D

Semoga artikel tentang Cara Memutihkan Kulit ini bermanfaat.