Pentingnya Vitamin D Untuk Pencegahan Diabetes. Menurut penelitian para ahli, manusia dengan kadar vitamin D yang lebih rendah akan mudah terserang Diabetes Tipe 2 dan Penyakit jantung di banding dengan yang tercukupi kebutuhan akan Vitamin D. Mereka yang memiliki kadar gula darah yang tinggi juga belum bisa di kategori kan sebagai Diabetes.

Berdasar data para ahli di amerika, mereka yang mempunyai kadar gula dalam darah mempengaruhi 79 juga orang dalam skala umur 20 tahun atau lebih.
Johanna Mitri, MD. Seorang peneliti pada sebuah lembaga penelitian Tufts Medical Center di Boston dalam kajiannya membagi sampel kedalam tiga tingkatan plasma 25-hidroksivitamin D. pada level 20 sampai 30 ng/mL kadar 25-hydroxyvitamin D bisa di katakan NORMAL. Dalam hal ini kadar Vitamin D dalam darah. Itulah Pentingnya Vitamin D Untuk Pencegahan Diabetes.

Peneliti juga menemukan, peserta dengan status vitamin D terbaik memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil, kolesterol baik (HDL) yang lebih tinggi dan kadar gula darah yang rendah. Sudahkah anda menyadari betapa Pentingnya Vitamin D Untuk Pencegahan Diabetes. Mau Kena Diabetes ?

Menghilangkan Ketombe. Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, tentunya Anda akan merasa kurang percaya diri. Ketombe akan membuat Anda terlihat jorok apalagi saat mengenakan pakaian bewarna gelap dan bintik-bintik putih atau ketombe betebaran di bahu Anda. Menghilangkan ketombe dengan cara alami saat ini banyak dipilih oleh banyak orang demi mendapatkan kulit kepala yang sehat, bersih serta rambut yang indah. Bahan-bahan herbal banyak dipilih sebagai obat ketombe karena harganya yang murah, mudah didapat serta tidak memberikan dampak buruk yang lebih bagi kesehatan.

Beberapa Tanaman Herbal Untuk Menghilangkan Ketombe

a.    Air jeruk nipis

Air jeruk nipis bisa digunakan dalam menghilangkan ketombe dengan cara alami. Peraslah jeruk nipis dan ambil airnya lalu usapkan ke kulit kepala Anda, diamkan beberapa menit selanjutnya bilas rambut dengan air bersih dan pastikan tidak ada kotoran dalam rambut. Lakukan cara ini beberapa kali dan dapatkan kulit bersih bebas dari ketombe.

b.    Lidah buaya

Gunakan lidah buaya untuk rambut sehat Anda selanjunya. Anda bisa menghilangkan ketombe dengan mengkonsumsi produk olahan dari lidah buaya yang banyak menutrisi kulit dari dalam, bila Anda menginginkan hasil yang cepat Anda bisa menggunakan lendir lidah buaya dan oleskan di kulit kepala Anda. Gunakan lidah buaya tersebut seperti saat keramas, dengan cara ini maka akan membuat kulit kepala terjaga kelembabannya, rambut lebih sehat dan ketombe akan hilang.

c.    Minyak zaitun

Di dalam minyak zaitun terkandung vitamin yang bagus untuk rambut dan kulit kepala. Bersihkan kulit kepala dengan handuk bersih dan basahan rambut dalam keadaan tersisir rapi, hal ini akan memudahkan peresapan minyak zaitun yang dioleskan ke kepala Anda. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, dan selanjutnya cuci rambut hingga bersih agar cara menghilangkan ketombe ini benar-benar berhasil.

d.    Santan kelapa atau minyak kelapa

Untuk santan kelapa demi menghilangkan ketombe dari kepala Anda harus mencampurnya dengan perasan air jeruk nipis, jus nanas dan air kelapa. Ketiga bahan ini selanjutnya dicampur dan digunakan untuk keramas, tapi ingat Anda juga harus membilas rambut hingga benar-benar bersih agar semua kotoran dirambut hilang. Untuk minyak kelapa sendiri Anda hanya perlu mengoleskannya ke kepala seperti minyak zaitun, lidah buaya atau minyak rambut lainnya.

Cara Menghilangkan Ketombe

• Usahakan agar rambut tetap berada pada keadaan bersih dan jauh dari debu atau kotoran lainnya
• Gunakan shampo yang menggunakan bahan alami dari tumbuhan atau tea tree oil
• Penuhi kebutuhan gizi tubuh terutama vitamin C
• Keramas secara teratur

Semoga dengan mengenal beberapa tumbuhan untuk menghilangkan ketombe tersebut Anda akan terbebas dari ketombe dan selamat mencoba.

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan - Coklat adalah sebutan untuk makanan yang dihasilkan dari kakao (Theobroma cacao). Kakao sendiri diperkirakan mula-mula tumbuh di daerah Amazon utara sampai ke Amerika Tengah. Pada awalnya, Coklat dikonsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman dan Manfaat Coklat banyak sekali, seperti halnya Buah Apel atau Buah Manggis yang baik untuk kesehatan.


Biasanya, coklat diberikan sebagai hadiah atau Kado Valentine atau hari raya. Saat ini coklat sudah dibentuk dengan berbagai corak dan rasa yang unik. Oleh karena itu, kita sering menggunakan coklat sebagai ungkapan terima kasih, simpati, atau perhatian. Dan, bisa juga sebagai bentuk pernyataan cinta bagi yang ingin Mendapatkan Pacar.

Selain dalam bentuk batangan, cokelat juga menjadi bahan minuman hangat dan dingin. Ternyata coklat banyak mengandung manfaat untuk kesehatan. Hal ini karena Cokelat mengandung alkaloid-alkaloid seperti teobromin, fenetilamina, dan anandamida, yang memiliki efek fisiologis untuk tubuh. Jika mendengar kata coklat, kemungkinan yang terbayang adalah nikmatnya coklat batangan, minuman hangat lezat atau potongan kue yang menggiurkan. Berkat tambahan susu dan gula, coklat memang terasa manis dan menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia, bahkan coklat bisa menjadi bahan dasar untuk Membuat Cupcake.

Kandungan yang yang ada dalam coklat tersebut banyak dihubungkan dengan tingkat serotonin dalam otak. Menurut ilmuwan cokelat yang dimakan dalam jumlah normal secara teratur dapat menurunkan tekanan darah. Salat satu jenis coklat yang baik untuk kesehatan adalah coklat hitam. Cokelat hitam ini banyak mendapatkan promosi karena menguntungkan kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, termasuk kandungan anti oksidannya yang dapat mengurangi pembentukan radikal bebas dalam tubuh.

Nah, berikut adalah Manfaat Coklat Untuk Kesehatan selengkapnya:

1. Mengkonsumsi 20 gram cokelat yang dibuat secara khusus dan dikemas dengan antioksidan, atau flavanol, setiap hari membantu mencegah kerut-merut dan dapat Merawat Kulit agar lebih bersinar dengan mendorong kelenturannya dan meningkatkan hidrasi.

2. Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi Kesehatan Jantung.

3. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga).

4. Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali, seperti halnya Kopi Enak.

Nah, itulah beberapa Manfaat Coklat Untuk Kesehatan. Ayo mari jaga kesehatan tubuh kita dengan selalu menjaga Pola Hidup Sehat dengan selalu mengkonsumsi bahan-bahan alami yang di sediakan oleh alam. Salah satu bahan alami yang baik untuk tubuh adalah madu, mau tahu apa saja Manfaat Madu?

Model Majalah Playboy Tiara Lestari Nikah Di Jerman, mengaku akan tinggal di indonesia dan mengajukan hak atas pengasuhan anak. "Saya nikah di Jerman, karena suami memang minta di sana. Soalnya banyak keluarga Stephan di sana. Setelahnya, saya nggak tinggal di Jerman, karena suami saya juga punya rumah dan kerjaan di sini kok," ujar Tiara saat ditemui di Pengadilan Agama Jakarta Selatan, Pasar Minggu, Senin (9/7).

Soal pernikahannya, wanita berdarah Solo ini pun mengaku jika sang anak sudah memahaminya. "Iya, dia bilang 'mami mau nikah ya' dia cukup mengerti. Dia cukup pinter. saya tahu Rania ingin ikut tapi bagaimana karena paspornya ditahan," ujar Tiara.

Lalu, bagaimana dengan laporan mantan mertuanya ke Komisi Perlindungan Anak Indonesia? "Saya belum dapat panggilan jadi saya nggak tahu," pungkasnya.

Janda penyanyi ungu Okie agustina mengaku sedang hamil, ntah hamil duluan sebelum resmi dengan gunawan atau sesudah nikah siri. Yang jelas sekarang sendang hamil dan nikah di bawah tangan dengan Gunawan Dwi. Uhmmm .. no comment.

Manfaat Buah Manggis dan Kulitnya - Selain Buah Pepaya dan Buah Apel, ternyata Buah Manggis banyak mengandung manfaat. Manfaat Buah Manggis terutama terletak pada kulitnya. Mungkin masih banyak orang yang merasa aneh jika harus mengkonsumsi kulit buah manggis, itu karena rasanya yang tak enak.


Namun, Anda jangan kaget, kulit buah manggis banyak mengandung senyawa xanthone yang berguna untuk Pencegahan Kanker. Xanthone mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.

Buah manggis tumbuh dari manggis yang juga dikenal dengan nama Garcinia mangostana L adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter.

Nah, berikut adalah Manfaat Buah Manggis dan Kulitnya selengkapnya:

Mengandung senyawa xanthone
Kulit buah manggis mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, yakni xanthone. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Mencegah Penuaan Dini
Menurut penelitian lain, zat antioksidan alami yang terkandung dalam buah manggis juga bisa menghambat proses penuaan pada tubuh. Zat ini akan selalu memperbaiki jaringan sel tubuh, sehingga Anda awet muda.

Anti kanker
Selain sebagai anti oksidan, khasiat xanthone juga sebagai anti kanker. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, selain itu ekstrak kulit manggis juga bersifat apoptosis penghancur sel kanker.

Menjaga kesehatan Mata, kulit dan rambut
Menurut hasil penelitian oleh pakar nutrisi dari Amerika, buah manggis dapat membantu mebuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut lebih sehat.

Meningkatkan stamina dan tenaga
Manggis juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein dan karbohidrat sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.

Nah, setelah Anda mengkonsumsi Buah Manggis, ada baiknya Anda tidak buru - buru untuk membuang kulitnya. Karena kulit manggis itulah yang memiliki berbagai zat penyembuh. Anda bisa membuat seduhan kulit manggis sendiri, meskipun rasanya agak pahit.

Berikut cara pengolahan Kulit Manggis: Cuci bersih kulit buah, kemudian potong kulit 2 butir buah. Selanjutnya potongan tersebut direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring itulah yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari.

Namun, yang harus Anda ingat bahwa Kulit Buah Manggis mengandung kadar resin, tanin, serat kasar, dan komponen lainnya yang tidak dapat dicerna tubuh pada kadar tinggi. Beberapa kasus dapat muncul akibat mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk tepung tanpa perlakuan yang baik, seperti Gangguan pada Kesehatan Ginjaldan usus serta pada organ tubuh lainnya.

Selepas Ariel, Luna Maya Dekati Pengusaha, sepertinya ia sudah melupakan vokalis eks grup band Peterpan, Nazril Irham alias Ariel dan berpaling ke pria lain. Belum lama ini, sebuah foto yang terunduh di dunia maya memperlihatkan Luna tengah berpose dengan seorang pria yang diduga seorang pengusaha cafe.